وضعیت رفاه و تامین اجتماعی سالمندان باید ارتقاء پیدا کند

به گزارش بیان نیوزدکتر ناصر رستمی رئیس شبکه بهداشت و درمان گلپایگان در همایش سالمندان شهرستان گلپایگان با بیان اینکه وضعیت رفاه وتامین اجتماعی سالمندان باید ارتقاپیدا کند اظهار داشت: سقوط به زمین یکی از عوارض شایع در سالمندان است که عواملی همچون ضعف بینایی و شنوایی و پوکی استخوان باعث سقوط وی می شود.

وی با بیان اینکه بینایی سنجی و شنوایی سنجی در جلوگیری از سقوط سالمندان حائز اهمیت می باشد عنوان کرد: خیلی از داروهایی که سالمند استفاده می کند باعث سرگیجه وعدم تعادل وی می شود، بنابراین باید با پزشک مشورت کرده و تاجایی که لازم است داروها را کاهش دهد و از رژیم غذایی مناسبی که برایش انتخاب شده استفاده نماید.

وی با بیان اینکه خیلی از مراجعان به اورژانس شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان دارند تصریح کرد: رژیم غنی از کلسیم و ورزش در جلوگیری از این عارضه بسیار موثر و مفید می باشد

دکتر رستمی عنوان کرد:برخی مطالعاتی که درآمریکا انجام شده نشان دهنده رشد فزاینده پوکی استخوان در سنین بالای 50 سال است و مطالعات ایران نشان می دهد ازهرسه زن یک نفر مبتلا به پوکی استخوان می باشد و بهترین راه پیشگیری زود هنگام اینست که با رژیم غذایی مناسب،ورزش و استفاده از ویتامین D وکلسیم این مشکل را برطرف نمود.

وی خاطر نشان کرد: نیاز روزانه ما به کلسیم 1000 میلی گرم می باشد و با خوردن لبنیات زیاد، این میزان کلسیم مورد نیاز تامین نمی شود  ازاین رو وزارت بهداشت مارا موظف کرده که درسن بالای 60سال به طور رایگان کلسیم وویتامین D به افراد دهیم

وی  با بیان اینکه سالمندان  بعد از خوردن غذا نبایند سریع بلند شوند افزود: بهترین دمای هوا برای نگهداری آنان بین ۲۲ و ۲۵ درجه می باشد.

رئیس شبکه بهداشت و درمان گلپایگان یاد آور شد:خیلی از داروها عوارض داشته و باعث سرگیجه میشوند، که تا میشود این داروها باید کم شود وبا پزشک مشورت گردد  و وضعیت فشارخون انان چک شود زیراخیلی از سالمندان دچار افت فشارخون هستند.