نوشیدنی معجزه آسای ضد میگرن
به گزارش بیان نیوز؛ برای درست کردن این شربت، سه ماده مورد نیاز است: آب، آب لیموی طبیعی، دو قاشق چایخوری نمک. این مواد را با هم ترکیب کنید و سپس بنوشید؛ و چند لحظه صبر کنید.
چند مطلب را در انتخاب سه مادهی مذکور باید به خاطر بسپارید؛ باید از نمکِ باکیفیت استفاده کنید. نمک دریاییِ صورتیِ هیمالیا به دلیل داشتنِ ۸۰ نوع مادهی معدنی (از جمله منیزیوم) نمک بسیار باکیفیتی محسوب میشود. ثابت شده است خوردنِ نمک به سرعت سطح سروتونین خون را بالا میبرد؛ و این مسئله باعثِ تسکین درد و التهاب میشود.
از هر ۱۰ نفر حداقل ۱ نفر مبتلا به میگرن است. ۳۶ میلیون امریکایی از میگرن رنج میبرند. جالب است بدانید میگرن جزء ۲۰ عاملی است که باعث میشود آدمها از کارشان مرخصی بگیرند.
اگر علائم زیر را دارید، احتمالا مبتلا به میگرن هستید و میتوانید از خواص ترکیب آبلیمو و نمک بهره ببرید:
تپشِ سر
حالت تهوع
استفراغ
کرختی و بیحسی
مور مور شدن
سرگیجه
حساسیت به نور یا صدا یا بو (و یا به همهی آنها)
دردهایی که ۲ تا ۷۲ ساعت در بدن باقی میمانند
مطمئن هستم، آن ۱۰ درصد آدمهای بدشانسی که مبتلا به میگرن میشوند، از خود این سوال را میپرسند: “چرا من؟”، و همزمان به کوبیدنِ سرشان به دیوار فکر میکنند. البته واضح است نمیتوانم به شکل کامل و تخصصی این مسئله را عنوان کنم، ولی فهرستی از دلایلِ ابتلا به میگرن را برایتان عنوان میکنم. ببینید کدامیک بیشتر مربوط به شرایطتان میشود، و در این صورت شاید بتوانید پیش از ابتلا به میگرن، جلوی آنها را بگیرید.
استرس یکی از عوامل مهم در ایجاد میگرن است. این بیماری در ابتدا به صورت سردردهای ناشی از استرس آغاز میشود، و سپس به سرعت پیشرفت میکند و به صورت میگرن ظاهر میشود.
مصرف الکل برخی آدمها را دچار میگرن میکند.
آلرژیها با ایجاد واکنش زنجیرهای در بدن میتوانند باعث ایجاد میگرن شوند.
کمبود ویتامینها و مواد معدنی نیز از دیگر عواملِ شروع سردردهای میگرنی هستند.
ولی به نظر میرسد رایجترین عوامل ایجاد میگرن کمآبی و اختلالات الکترولیت باشند. این دو مورد از دلایل اصلیِ احساس خستگی در بدن هستند (در بهترین حالت) و اگر همچنان خود را در معرض ابتلا به میگرن قرار دهید، آغوشتان را به سمت سردردهای وحشتناکی باز میکنید (در بدترین حالت(.
به روشنی پیدا است اگر مقدار زیادی آب بنوشید، باز هم احتمال دارد دچار کم آبی شوید. این قضیه به این دلیل است چنانچه الکترولیتهای بدنتان کم باشند، بدن به صورت خودکار شروع به کاهش مقدار آب میکند تا با مقدار الکترولیت موجود در بدن تناسب ایجاد شود. پزشکان این تناسب را نوعی همایستاییمیدانند.
به علاوه، بر اساس فرضیههای نظری، خودِ میگرن نیز میتواند باعث ایجاد کمآبی شود. و اگر این فرضیه درست باشد، در این صورت بدن دچار یک چرخهی معیوب میشود. کمآبی باعثِ میگرن میشود، در نتیجه میگرن نیز باعث میشود بدن آب بیشتری از دست بدهد، و در نتیجهی آن، میگرن شدیدتر میشود. جای تعجب نیست در این شرایط تا هنگامی که بدن برای بهدست آوردنِ میزان آب به حد لازم مبارزه میکند، میگرن ممکن است چندین و چند روز ادامه پیدا میکند.
اختلالات الکترولیت
پیش از آغاز پژوهشهایام برای نگارش این مقاله، اطلاعات کمی راجع به الکترولیتها داشتم؛ به جز اینکه فقط میدانستم نوشیدنیهایی نظیر گیتورید (نوشابه غیرگازدار پرطرفدار در امریکا.م) دارای مقادیری از الکترولیت هستند. ولی درحالحاضر میدانم الکترولیتها مواد معدنی هستند که در بدن انسان بار الکتریکیِ مثبت دارند. الکترولیتها مسئول کمک به انجامِ برخی فرآیندهای بزرگ در بدن هستند. این فرآیندها عبارتاند از کمک به دستگاه عصبی، تنظیم سامانهی قلبیعروقی، و تنظیم عملکرد ماهیچهها.
مادهی معدنی دیگری که نقش مهمی در این فرآیندها دارد، منیزیوم است. منیزیوم یک مادهی ضد التهابِ طبیعی است. تصور میشود میگرن یک واکنش التهابی باشد. همین مسئله تاثیر مهمِ نمک باکیفیتی را که در شربت جادویی آبلیمو و نمک استفاده میشود، در از بین بردن سردرد نشان میدهد. منیزیومِ موجود در نمک با التهابِ درون سرتان مبارزه میکند.
- خبردونی
- پربازدید ترین
- نظرات
- بازدید شبانه فرماندار گلپایگان از جادهها و پایگاههای هلال احمر در پی بارش نزولات آسمانی
- اصفهان آماده روابط تجاری و گردشگری با اقلیم کردستان عراق است
- فرماندار شهرستان گلپایگان با صدور پیامی فرارسیدن سالگرد شهادت سردار رشید اسلام حاج قاسم سلیمانی و روز جهانی مقاومت را گرامی داشت.
- شهردار گلپایگان بر لزوم ارتقاء سطح زیبایی شهری تاکید کرد.
- پرداخت ۱۵ میلیارد و ۱۵۰ میلیون تومان تسهیلات اشتغالزایی به ۹۸ نفر از مددجویان تحت حمایت بهزیستی گلپایگان
- اداره کار باید به بیکاری افراد تحصیلکرده توجه بیشتری داشته باشد.
- اختتامیه مسابقات فوتسال جشنواره فرهنگی ورزشی کار و تولید در سالن ورزشی 22 بهمن گلپایگان
- آمادگی کامل شهرداری گلپایگان جهت سرما و بارش های فصل زمستان
- پیام علی اکبر رضایی فرماندار شهرستان گلپایگان به مناسبت گرامیداشت فرارسیدن نهم دی ماه و تجدید بیعت با آرمان های امام راحل(ره) و مقام معظم رهبری(مدظله العالی)
- مراسم گرامیداشت حماسه ماندگار ۹دی و روز میثاق امت با ولایت گلپایگان
- برگزاری جلسه شورای سرمایه گذاری در فرمانداری شهرستان گلپایگان
- برگزاری آیین سنتی ؛پخت آش حلیم در حسینیه قدیم گلشهر
- شیب اعتبارات شهری به سمت مناطق کمتر توسعه یافته سوق داده شده است.
- حل مسائل ریز و درشت شهر گلپایگان با جدیت در حال پیگیری است.
- پیام تبریک علی اکبر رضایی فرماندار شهرستان گلپایگان بمناسبت ولادت حضرت عیسی بن مریم (ع) و آغاز سال نو میلادی
- برگزاری جلسه تخصصی بررسی چالشها و مشکلات نهضت ملی مسکن و مسکن روستایی شهرستان گلپایگان
- نشست امامجمعه گلپایگان با فرماندار پیرامون مسائل شهرستان
- دیدار مسئولین ،مدیران و نمایندگان ادارات و اصناف با فرماندار شهرستان گلپایگان
- فرمانداران از ظرفیت کارگروه تسهیل شهرستان استفاده کنند.
- افزایش اختیارات فرمانداران به منظور رفع مشکلات در شهرستانها
- گردهمایی فرمانداران استان اصفهان برگزار شد
- گامهای بلند در مسیر توسعه شهر زیبای گلپایگان
- بازدید بانوان فرمانداریهای شهرستانهای گلپایگان و خوانسار از مجلس شورای اسلامی به مناسبت هفته زن
- تجلیل از حمیدرضا آذرنگ هنرمند گلپایگانی فعال در حوزه سینما و تلویزیون
- تقدیر فرماندار شهرستان گلپایگان از بانوان شاغل در فرمانداری به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا (س)
- مراسم عطرافشانی غبار روبی گلزارمطهر شهدا شهرستان گلپایگان بمناسبت سوم دیماه روز ملی ثبت احوال
- جشن بزرگ میلاد حضرت زهرا(سلام الله علیها)و بزرگداشت مقام و منزلت مادر_۲دی ماه۱۴۰۳
- بیش از 2 هزار تماس با سامانه ۱۳۷ برقرار شده است.
- پیام تبریک فرماندار شهرستان گلپایگان به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا(س) و روز زن
- استاندار اصفهان: چاره برونرفت از مشکلات حوزه حملونقل توجه به اقتصاد حملونقل است