توصیه های پزشکی / ماه رمضان امسال نگذارید در بدنتان آب از آب تکان بخورد
به گزارش بیان نیوز؛ کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند.
سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید.
دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند.
سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه.
در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید.
اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خود را با آب ونمک بشویید.
در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید.
برای افراد لاغر وعده سحری واجب است و باید حتما خورده شود.
نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید.
سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید.
افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند.
در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید.
سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
آب گرم موقع افطار
۱ ) کبد را شستشو می دهد.
۲) دهان را خوشبو می سازد.
۳) دندانها را محکم می کند.
۴) باعث تقویت چشم می گردد.
۵) معده را شستشو می دهد.
۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است.
۷) صفرا را می برد.
۸) بلغم را برطرف می کند.
۹)حرارت معده را فرو می نشاند.
۱۰) درد سر را آرامش می بخشد.







- خبردونی
- پربازدید ترین
- نظرات
- آزادی ۱۸ زندانی وابسته به برگزاری هرچه بهتر جشن گلریزان
- معافیت مالیاتی، خواسته جامعه پرستاری است
- تجلیل از خانواده شهدا و ایثارگران گلپایگان در روز گرامیداشت شهدا
- آیین رونمایی المانهای شهدا در بلوار سردار سلیمانی گلپایگان
- ابلاغ قانون انتخابات شوراها/ برگزاری انتخابات در بهار ۱۴۰۵
- کمک ۲۰ میلیارد تومانی خیر گلپایگانی به مدارس شهرستان گلپایگان
- پیام تبریک فرماندار شهرستان گلپایگان به مناسبت ۲۲ اسفند ،سالروز تأسیس بنیاد شهید و امور ایثارگران و روز شهید
- برگزاری جلسه ستاد تسهیل و رفع موانع تولید شهرستان گلپایگان به ریاست فرماندار
- فرماندار گلپایگان: آمادهایم تا در ایام نوروز، شبانهروز به مسافران خدماترسانی کنیم!
- گلپایگان در مسیر توسعه آموزشی با حمایت فرماندار و شورای آموزش و پرورش
- ۹۰ میلیون وسوسه نشد! کارگر امانتدار بهران موتورگلپایگانی طلای پیدا شده را به صاحبش برگرداند.
- نشست خبری با اصحاب رسانه شهرستان گلپایگان با شهردار گلشهر
- دعوت فرماندار شهرستان گلپایگان از مردم برای حضور در راهپیمایی ۲۲ بهمن به گزارش روابط عمومی فرمانداری، رضایی فرماندار شهرستان گلپایگان با صدور پیامی از مردم شریف شهرستان دعوت کرد تا در راهپیمایی یومالله ۲۲ بهمن حضور پرشور و گستردهای داشته باشند.
- ۸۵۰ دانشآموز در جشن تکلیف شهرستان گلپایگان شرکت کردند.
- نیاز مبرم به حمایت خیرین برای تکمیل پروژه های درمانی گلپایگان
- درختان گلپایگان شناسنامه دار میشوند
- افتتاحییه بخش جراحی مغزو اعصاب و شیمی درمانی بیمارستان امام حسین علیه السلام گلپایگان/اعتباری :افتتاح بخش شیمی درمانی در گلپایگان: تأمین داروهای بیماران با همکاری خیرین
- مدیرکل راهداری اصفهان از پروژه های ایمنی در گلپایگان بازدید کرد/ ارتقای ایمنی جادهها در اولویت است .
- برگزاری جلسه گرامیداشت یوم الله دهه فجر در سالن اجتماعات فرمانداری شهرستان گلپایگان
- جلسه فرماندار گلپایگان با مدیرکل برق منطقهای اصفهان
- برگزاری جلسه بررسی روند اجرای پروژه های عمرانی
- نگاهی به اهداف بودجه1404 شهرداری گلپایگان
- برگزاری جلسه دیدار مردمی شهردار گلپایگان
- گسترش وفاداری و اعتماد در جامعه توسط اصناف محقق میشود.
- تجلیل از برگزیدگان برتر و ملی بخش کشاورزی/شرکت سهامی زراعی گلپایگان، برگزیده ملی
- برگزاری جلسات کمیتههای تخصصی بزرگداشت دهه فجر در شهرستان گلپایگان
- آیین تجلیل وتقدیراز شورای آموزش وپرورش شهرستان گلپایگان
- برگزاری جلسه ستاد اقامه نماز شهرستان گلپایگان
- تمرکز زدایی و رفع تبعیض در مکانیابی پروژه های شهری مورد توجه قرار گیرد.
- نقش رسانه ها در توسعه شهرستان ها پررنگ تر از همیشه است.
- ۹۰ میلیون وسوسه نشد! کارگر امانتدار بهران موتورگلپایگانی طلای پیدا شده را به صاحبش برگرداند.
- معافیت مالیاتی، خواسته جامعه پرستاری است
- تجلیل از خانواده شهدا و ایثارگران گلپایگان در روز گرامیداشت شهدا
- آیین رونمایی المانهای شهدا در بلوار سردار سلیمانی گلپایگان
- ابلاغ قانون انتخابات شوراها/ برگزاری انتخابات در بهار ۱۴۰۵
- کمک ۲۰ میلیارد تومانی خیر گلپایگانی به مدارس شهرستان گلپایگان
- پیام تبریک فرماندار شهرستان گلپایگان به مناسبت ۲۲ اسفند ،سالروز تأسیس بنیاد شهید و امور ایثارگران و روز شهید
- برگزاری جلسه ستاد تسهیل و رفع موانع تولید شهرستان گلپایگان به ریاست فرماندار
- فرماندار گلپایگان: آمادهایم تا در ایام نوروز، شبانهروز به مسافران خدماترسانی کنیم!
- گلپایگان در مسیر توسعه آموزشی با حمایت فرماندار و شورای آموزش و پرورش
- آزادی ۱۸ زندانی وابسته به برگزاری هرچه بهتر جشن گلریزان